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【どんな備蓄をしてますか?】災害に備えた非常食の備蓄について

今週のお題「もしもの備え」

 

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こんにちは。なつひねです。

9月1日は防災の日で、避難訓練等に参加された方も多いのではないでしょうか。
もしもの備えは大事ですね。

防災備蓄の食材はどのようなものを用意してますか?

ストックの目安は最低3日分、可能であれば1週間分なんだそうです。
1週間分(大人2人分)は一体どのくらい必要なのでしょうか?

保育園からもらった資料に、例として挙げられていたのが以下表の通りです。
長期保存食材だけで備蓄しようとすると、結構大変そうです。
普段の食材を少し多めに買い足すことで、常に一定の食材が家庭に備蓄されている状態を保つ方法(”ローリングストック”)が推奨されているそうです。

<離乳食期の子供の防災備蓄について>

  • 離乳食のレトルト×21個(3回×7日分)
    ※下の子供は離乳食中でかつアレルギー持ちのため、緊急時入手困難となる可能性がありそうだと感じました。
  • 液体ミルク(なければ粉ミルク
    ※液体ミルク使いやすいと思います
    ※わが子は
    アレルギー対応ミルクを利用中のため、残りの量を見ながら粉ミルクは早めに買い足します
  • オムツ、おしりふき、におわな袋
    におわな袋いつ捨てられるかわからない状況においては、
     絶対にあった方が良い商品だと思います。
    ※普段から利用しています、お高めですが匂いを出さない力スゴイです!!


この機会に、家の備蓄を見直してみてはいかがでしょうか。

大人2人分例

必需品 2ℓ×6本×4箱
カセットコンロ 1個
カセットボンベ 12本
主食
(エネルギー・
炭水化物)
2㎏×2袋
カップ麺類 6個
乾麺
(うどん、パスタ、そうめん、そば)
そうめん×2袋
パスタ×2袋
パックご飯 6個
牛乳 適宜
シリアル 適宜
主菜
(タンパク質)
レトルト食品 カレー、牛丼など×18個
パスタソース×6個
缶詰(肉・魚) 18個
副菜
その他
日持ちする野菜
(玉ねぎ、ジャガイモなど)
適宜
梅干し、のり、乾燥わかめ等 適宜
野菜ジュース、果実ジュース等 適宜
調味料 適宜
インスタント味噌汁、即席スープ 適宜
お菓子 適宜

 

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